Волонтеры «Интеграции» проводят бесплатные навыковые психологические группы для оказания помощи людям в кризисной ситуации или нуждающимся в поддержке. Публикуется расписание групп и их темы. На занятиях можно получить практический опыт по справлению со стрессом, снятию тревоги, эмоциональной саморегуляции, развитию коммуникации и многому другому. Записаться на группы можно по ссылке.
# Психология
Человек имеет три состояния: родитель, взрослый и ребенок. Внутренний ребенок отвечает за эмоциональную составляющую, а внутренний родитель - за поддержку и наставничество. Внутренний взрослый отвечает за силу 'Я' и реализацию желаний внутреннего ребенка. Проработка детских сценариев и напитывание внутреннего ребенка позволяет усилить взрослую позицию. Чтобы жить полноценной жизнью, нужно напитать каждую часть и 'подружить' их между собой.
Во Владивостоке стартует курс "Возрастная психология телесного развития" (ВПТР) второй поток. Курс основан на методе точечной работы с мышцами, который помогает погрузиться в те моменты детства, которые были не осознаваемы. Курс состоит из 7 модулей, которые можно пройти в любой последовательности. Ведущие курса - практические психологи и телесно-ориентированные психотерапевты. Курс - это ресурс-ориентированный подход, который помогает через тело и осознавание взять права, если что-то не освоено в детстве.
Приглашаем на мастер-класс «Моя базовая потребность» с Людмилой Дьячковой во Владивостоке 23 декабря. Узнайте, какие потребности важны для каждого из нас и что происходит, если они не удовлетворяются. Выявите вашу базовую истинную потребность в жизни, которая вами движет. Стоимость: по предоплате за одного человека 800₽, в день посещения за одного 1000₽, приходите вдвоём за 1400₽.